腰痛と、どう戦うべきか
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- 日記
昨日からもう、腰がヤバい感じ。。。(>_< )
ギックリ腰一歩手前、みたいな?
あぶないところで止まってるんですが。
でもまだ、病院行くほどではない気がするし。。。
腰痛って、どの辺まで自力で治すものなのかな〜?と。
腰痛の経緯
もともと、わたしは腰痛持ち。
立ち仕事なので、足腰が痛いのはもう日常の一部なんですが。
今回のは、その1段階上の痛さ
(; ̄ー ̄)
でもまだ、自分で動けるので
ギックリ腰ではないかな?という感じ。
(っていうか、このさらに上の痛さがあるんだと思うと。。。(>_< ))
きっかけは多分、3日前に
「足に合わないヒールの靴で外出した」
せいかと。
当日は足の痛さの方が強かったんですが、翌日からじわじわと腰にき始め。。。
やっぱり、痛い足を庇ってヘンな歩き方をしてたんでしょね〜。
昨日、ちょっと仕事で重いものを持ち上げたらば、ピキーン!と。。。!
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