手帳を人生のコンパスにせよ！

手帳を、人生の正しい方向を知るためのツールにしよう！というのがこの本のテーマ。

このスタイルで手帳を使うことで、今、自分にとって何が１番大切なのかを判断し、自分の意志で選択できるようになるのが目的です。

手帳を使うときは、

その１：人生は「１週間ごと」で考える
近すぎず、遠すぎず、バランス良く人生を見渡せる単位。

その２：いつでもどこでも持ち歩く
「大切な事」を、機会があるたびに見返す。

その３：とにかく全部書き出す
何が自分にとって「大切」なことか？頭の中だけで考えていても見えてこない。

の３つがポイントのようです。

１週間ごとの６ステップ

具体的なやり方は、６つのステップで作られています。

ステップ１：１週間を３色蛍光マーカーで振り返る

ステップ２：「あなたの憲法」を書き出す

ステップ３：１週間の「役割」を明確にする

ステップ４：１週間の「目標」を決める

ステップ５：「大きな石」を先に入れる

ステップ６：「最優先事項」を考えながら実行する

ざっと説明すると。。。

ステップ１、２で今までの過ごし方を振り返りつつ、自分の価値観を見つめ直し、

ステップ３、４で自分の個人的な目標と社会的な目標、人間関係での目標をハッキリとさせてバランスをとり、

ステップ５、６で実際にスケジュールを作って、実行する。

という感じ。

スティーブン・R・コヴィー著『７つの習慣』を元に作られているので、用語がちょっと特殊に感じましたが、
（役割、憲法、とか大きな石、とか）
『７つの習慣』本編のわかりやすい注釈もあるので、本編を読んだ事がないわたしでもしっかり理解できました。

シンプルな内容ですが、いちいち膝を打つような気づきがあって、やってみる価値あり、と思いましたヨ！

まとめ

「私たちの人格は、習慣の総体である」
という、コヴィー博士の言葉、
説得力がありますよね。

そう考えると、
「手帳を人生のコンパスとし、この６ステップを繰り返す事で人生が変わる」
というこの本の主張も、決して大げさではないんじゃないかな〜。

わたしも試しにこのスタイルでスケジュール作りをやってみようと思います(*^_^*)

あと、『７つの習慣』本編も読んでみよう！







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