発声にも影響のある「糖化」と闘うために、『ギムネマ』サプリを買ってみた!

最近、カラオケにハマって
発声法の勉強などしている
マユ〜。(@mayuu_pp)です。

ボイトレ関連の本を読んでいたら、
なんと「糖分」の取り過ぎが
喉に悪い、という話が。

わたしはお酒もタバコもやらないし、
辛い物も苦手なので
食べ物で喉に悪いことはしてないだろうと思っていたのに。。。!

「糖分」(甘い物)は
めっちゃ取ってる!!(@_@)

。。。でも、お菓子はやめたくない!!
というわけで、
そういえば、糖分をカットしてくれるサプリがあったよなーと。

DHCギムネマ写真1

『ギムネマ』は、
インド伝統の
糖分の吸収を阻害するハーブ。

昔ダイエット食品として
すごく流行ったんですよね。
甘い物を食べながらダイエットできる!と。

まあ、さすがにそこまでの効果はないということで、すぐに下火になったんですけどね(笑

でも、糖分の吸収を阻害する働きがあるのは本当で、
下火になっても未だに販売が続いてるというのも、ある意味凄いよな、と。
試しに飲んでみることに。

初めて買うので、
とりあえず有名所で価格も安かった
DHCのものを。
DHCギムネマ写真2
↑成分は、ほぼギムネマ。

DHCギムネマ写真3
↑中身。

口に入れると
強い植物の香りと刺激的な風味。

これは間違いなくハーブの類ですよ。
薬草の味!

これが、助けになってくれるといいな、と希望を持って、
しばらく続けてみたいと思ってます。

「糖分」は取り過ぎると
細胞に「糖化」というダメージを与えて、これが様々な悪影響を及ぼすらしいので、
控えるに超したことはないんですけどね〜。

ちなみに、読んでるボイトレの本はコチラです↓

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