週次レビューを復活させる!

最近、週次レビューをサボり気味の
マユ〜。(@mayuu_pp)です。

ついつい、先延ばしにして
2〜3週分をまとめてやるようになってしまって。。。

これじゃ月次レビューと同じじゃないか!と(笑

ちゃんとこまめに振り返らないと
意味が無いですからね〜。

それというのも、朝活をはじめてから
すっかり生活のリズムが変わってしまったので、
今までやってた習慣もガラリと変更しないといけなくなってしまったからなんですよね。

やっぱり朝早く起きるためには
夜早く寝ないといけないので、
今まで夜にやってた事が
ほとんどできなくなってしまったわけです。

週次レビューもそのうちの一つで。

まあ、その分を朝に持ってくるのが
「朝活」な訳ですが。

仕事で早出・残業が多いので、
朝活の時間も1時間がせいぜい。

寝不足気味な時には睡眠を優先させるので、早寝してもグッスリ寝ただけで終わり、という日も多いんですよ。

まあ、トータルで見れば
ダラダラ起きていた頃よりは
健康的な生活になったんですけどねー。

思ったほど、自由な時間増えてないなぁ〜。。。みたいな。

。。。と、いうような事も、
生活のログを振り返ってみなければ
気づかない訳ですよ!

なんとなく、
「朝活してるからもう全部バッチリ!」
みたいに思い込んでいたんですがw

自分の生活リズムと照らし合わせて
もうちょっと見直しが必要な感じですね。

まあ、まずはしっかり
「振り返り」の時間を確保することから始めようかな、と。

「週次レビュー」はちゃんと
1週間毎にやる!
これを改めて習慣化していこうと
思ってます!

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