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カテゴリ:ビューティー&ヘルス

カフェインレス生活、続けて半年の感想

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去年の秋頃から、大好きなコーヒーを
『デカフェ』(カフェイン97%カットしたコーヒー)に変えている
マユ~。(@mayuu_pp)です。

カフェインは体内に長時間留まって
睡眠などに悪影響が出ると聞いたので、
年々強くなる疲労感と関係あるかなー?と思って。

実際、半年続けてみると
いろいろ実感があったので
今日はその辺りを書いてみたいと思いますよ。

進化した米ぬか美容!『みんなでみらいを 米ぬか酵素洗顔クレンジング』が簡単ツルツル!

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プチプラ・自然派美容を心がけている
マユ〜。(@mayuu_pp)です。

今まで使った中で最強のアイテムは
『ぬか袋』なんですが、
これの欠点は
「使い方がめんどくさい」というところ。。。

もうちょっと手軽に、
この効果を得られるアイテムがないかなー?と探していたところ、
『米ぬか酵素洗顔クレンジング』という
気になる洗顔料を発見!

使ってみたら、
これがものすごく良かったんですよ!!

プチプラコスメ界最強レベルの保湿力!『美人ぬか 純米潤いクリーム』!

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冬も深まり、
すっかり肌が乾燥してしまった
マユ〜。(@mayuu_pp)です。

今年の冬は雨が少ないせいか
すっごく乾燥してますよね(x_x)

そこで、新しいクリームを買ってみたら
これが超優秀だったんです!

「美人ぬか ぬか袋」で有名な会社
リアルが出している
その名も
『美人ぬか 純米潤いクリーム』!

嫌な静電気を確実に除去するキーホルダーがあった!『ぺんてる ビー・シェイプ』【使用レビュー】

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冬になると静電気に悩ませられる
マユ〜。(@mayuu_pp)です。。。

フリースの上にウールのセーター、とか
めっちゃ重ね着してるせいなんでしょうけどねw

毎朝、職場のドアノブに触れた瞬間
「バチっ!!」っと。。。

静電気を防ぐリングとかも試しましたが、いまいち効果を感じられず。

そんな時に朗報!
何と

「静電気を確実に除電できるキーホルダー」

という、夢のようなアイテムがあったんですよ!

あなたはどのBCAA?疲労に効くアミノ酸サプリを飲み比べ!

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相変わらず、疲労と戦う
マユ〜。(@mayuu_pp)です。

今は「肉体疲労」にポイントを絞って
対策を練っているんですが。。。

そうなるとやはりアミノ酸、
それも「BCAA」といわれるやつが良いらしいということで、
何種類か試してみました。

それというのも、いろんなタイプがあるんですよ!

活動量計を使って分かった、超基本的な事

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この2ヶ月ほど、
活動量計で毎日の運動量を計測していた
マユ〜。(@mayuu_pp)です。

脳に良いと聞いてから、
生活に運動を取り入れようと決意、
新しく活動量計を買った訳ですが↓

3,000円台なのに心拍計付き!詳細データがとれる『LETSCOM 活動量計 ID115HR』を使ってみた!

まずは試しに、と
毎日の仕事の運動量を
計って見たところ。。。

あれ?わたし、充分運動してるじゃん!?

プチプラ・大容量なのにビタミンCたっぷり!『スキン コンディショナー ローションVC』【使用レビュー】

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すっかりプチプラコスメ派になっている
マユ〜。(@mayuu_pp)です。

プチプラ化粧水といえば、
大容量・ハトムギエキス配合の
「スキンコンディショナー」が定番ですが、

これは大容量で
「ビタミンC誘導体」が入っている
タイプ。

「ビタミンC」といえば、
美白にも毛穴対策にも効果がある
美容界の花形成分。

評判も良いようなので
わたしも試してみましたよ!

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