2016 8 15 21:27:00 読んだ本を思い出す工夫。iPhoneアプリ『10年日記』に記録しよう! カテゴリ: アプリ&ソフト この2年ほど、意識して読書している マユ〜。(@mayuu_pp)です。 読み終わった本の記録は、 『ブックメーター』に残したり このブログに書評や感想も書いてますが、 これを読み返す機会って なかなか無いんですよね〜。 必要ならいつでも記録を探せるんですけど、 そうでない時でも、どんな本を読んだのか ちょっと振り返りたい。。。 そういう時に、『10年日記』が ピッタリなんですよ! タグ :#ライフハック
2016 7 27 22:25:45 とにかく早寝大作戦!まずは「価値観」を変える! カテゴリ: 日記 最近、疲れを取ろうと苦心している マユ〜。(@mayuu_pp)です。 いろいろ本を読んで研究したり、 目の疲れや栄養に気をつけたりしてみましたが、 やっぱり、まずは「睡眠」を 整えるのが先かな〜?と。 自分の睡眠リズムが乱れてるのは 自覚してるんですが。。。 でも今まで、 まったく変えられなかったんですよね(´・ω・`) これをなんとかするには、 新しい作戦が必要ですよ! タグ :#ライフハック
2016 7 22 23:07:54 瞑想スゴイ!『疲れない脳をつくる生活習慣』石川善樹 著 書評 カテゴリ: ビジネス書評 「疲労回復」に意欲的な マユ〜。(@mayuu_pp)です。 最近、 『すべての疲労は脳が原因』という本で、 脳の疲労を何とかするのが最優先!と 知ったので、 脳だったの?!『すべての疲労は脳が原因』梶本修身 著 書評 今度はこの本で、 「疲れない脳」をつくる方法を 知りたい!と 手にとってみました。 「マインドフルネス」が良いんですって!? タグ :#ライフハック
2016 5 26 19:43:42 10年日記に「新しいこと日記」をつけてみよう! カテゴリ: アプリ&ソフト iPhoneのアプリで、カレコレ2年間 『10年日記』をつけている マユ〜。(@mayuu_pp)です。 iPhoneアプリ『10年日記』で『3Good』はじめてみました! 一年書いて分かった、『10年日記』に書いておきたいことベスト3 今年、晴れて3年目に突入! ということで、 そろそろちょっと書くことを変えてみようかな?と。 メンタリストDaiGoさんの本に 紹介されてた 『新しいこと日記』が なんか良さそうなんです! タグ :#ライフハック
2016 5 20 21:21:24 ゲーマーにこそ、「聴く」読書がオススメな理由 カテゴリ: 日記 最近、ますますドラクエに精が出る マユ〜。(@mayuu_pp)です。 そしてマズいことに、 読書量が減ってきてます(笑 まあ、時間は有限ですからね。 ゲームに使えば読書の時間はなくなってしまう。。。当然のことですが。 しかし、わたしは その「当然」をくつがえす 荒技を身につけたんですよ! それこそが 「聴く」読書『Audible』!! タグ :#ライフハック#読書術
2016 4 24 19:17:38 「読書メモ」にこそ、音声入力がおすすめ! カテゴリ: アプリ&ソフト 最近、iPhoneの「音声入力」機能に ハマっているマユ〜。(@mayuu_pp)です。 予想外に高性能で、 わたしの小声でもバッチリ聞き取って、 思い通りの変換をしてくれるので お気に入りなんですが。 コレ、特に 「読書メモ」を作るときに 大活躍!だって、知ってましたか? タグ :#ライフハック
2016 4 14 19:13:30 頭痛に優しい生活ーー目より声にシフト! カテゴリ: アプリ&ソフト 最近、頭痛がひどい マユ〜。(@mayuu_pp)です。 以前から頭痛持ちではあったんですが。 頻度が増えた上に 痛みもひどくなってきてる! (頭痛薬を飲めば良くなるので 悪い病気ではないと思うんですが。。。) そうすると何が困るって、 趣味の活動が一切できなくなっちゃう(T-T) 最近は本を読むのもスマホ、 ブログを書くのもスマホ。 買い物するのも、 何か調べるのもスマホ。 特に、この頃読書量をぐっと増やしていて、 そのすべてが電子書籍。。。 それが全部できなくなっちゃう! 。。。というか、 これはどう考えても、 頭痛の原因も「目の使い過ぎ」に 違いない! と、 こうして追い詰められて 思い出したんですが。 スマホには、 目を使わずに文章を 読んだり書いたりできる 凄い機能が付いているんですよね! タグ :#ライフハック